MANFAAT PEPAYA

Pepaya bukan hanya buahnya saja yang dapat
dimanfaatkan, hampir dari seluruh bagian pada
pepaya dapat dimanfaatkan. Mulai dari akar,
batang, daun, kuntum bunga, buah, kulit pohon,
bahkan getahnya mempunyai khasiat yang
berguna bagi tubuh.
Menurut VN Villegas dalam tulisannya yang
dimuat Sumber Daya Nabati Asia Tenggara 2:
Buah-buahan yang Dapat Dimakan, sekitar 60
persen buah pepaya yang masak dapat
dimakan. Setiap 100 gram pepaya rata-rata
mengandung 86,6 gram air, 0,5 gram protein,
0,3 gram lemak, 12,1 gram karbohidrat, 0,7
gram serat, 0,5 gram abu, 34 mg kalsium, 11
mg fosfor, 1 mg besi, 3 mg kalium, 450 mg
vitamin A, 74 mg vitamin C, 0,03 mg tiamina,
0,5 mg niasina, dan 0,04 mg riboflavin. Nilai
energinya 200 kJ/100 gram serta kandungan
gula utamanya adalah sukrosa (48,3 persen),
glukosa (29,8 persen), dan fruktosa (21,9 persen)
Selain sebagai buah yang bisa diperoleh
sepanjang tahun, pepaya juga digunakan untuk
bahan rujak, minuman penyegar, agar-agar,
selai, kue, dan buah beku. Di Jawa, bunga
pepaya juga banyak dijadikan manisan dan daun
mudanya untuk lauk atau jamu. Karpaina,
semacam alkaloid yang terkandung dalam
pepaya dapat digunakan untuk mengurangi
gangguan jantung, obat anti-amuba, dan obat
peluruh kencing.
Tahukah anda bahwa buah pepaya juga punya
efek terapi yang sangat baik? khususnya terapi
kecantikan bagi wanita seperti melangsingkan
tubuh, mengencangkan payudara dan awet
muda
Pelangsing Tubuh
Buah pepaya punya khasiat menguruskan
tubuh. Dengan rajin mengkonsumsi pepaya
muda dapat menghasilkan enzim dua kali lipat
dari pepaya matang. Nah, enzim tersebut
berperan sebagai pengurai lemak dalam tubuh
kita. Enzim itu juga mengurai protein lebih baik
serta melenyapkan daging berlebih.
Mengencangkan Payudara
Pepaya di percaya oleh nenek moyang kita sejak
dulu sebagai buah yang dapat mengencangkan
payudara. Enzim di dalam buah pepaya dapat
membantu pertumbuhan payudara sehingga
lebih kencang dan kenyal. Pepaya juga diperkaya
dengan hormone pengencang serta vitamin A
yang merangsang pengeluaran hormon wanita
dan merangsang indung telur mengeluarkan
hormone betina. Dari hormon tersebut kelenjar
susu akan lancar dan bentuk payudara semakin
ideal.
Awet Muda
Kadar vitamin C dalam pepaya adalah 48 kali
lipatnya buah apel!!. Pepaya juga aktif sebagai
detoksifikasi sehingga dapat menyegarkan kulit
dari dalam. Pepaya juga dapat mendorong
proses metabolisme kulit. Pepaya juga baik
melumerkan lapisan kulit dan zat tanduk
penuaan yang timbul dipori-pori sehingga kulit
lebih kencang dan cerah. Jadi, mulai sekarang
rajin-rajin saja pakai masker buah pepaya atau
facial pepaya.